LUNCH & DINNER (E-BOOK)

Für mehr Genuss im Alltag

🥄 48 schnelle & alltagstaugliche pflanzliche Rezepte

📘 30+ Seiten Ernährungswissen & Meal-Building Tipps

Für alle, die ausgewogen, lecker & unkompliziert kochen wollen – ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

48 vegane Rezepte für Alltag & Meal Prep – z. B.:

  • Curry-Kichererbsen-Wraps
  • Erdnuss-Auberginen-Curry
  • Big Mac-Buddha Bowl
  • Gnocchi-Brokkoli-Auflauf
  • Ceasar-Tortellini-Salat
  • Mac’n Peas

… und viele weitere schnelle Hauptgerichte

Das erwartet dich im E-Book:

🥬 48 vegane Rezepte für Mittag- & Abendessen

z.B. Gnocchi-Auflauf, Big Mac-Bowl, Erdnuss-Auberginen-Curry

🛒 Tipps für günstigen Einkauf & Vorratshaltung

🥗 Baukastenprinzip für Buddha Bowls

🧠 Kompakt erklärt: Nährstoffwissen, Meal Building, pflanzliche Basics

📊 Bonus: Nährwertangaben separat zum Nachschlagen

💻 Als PDF auf allen Geräten nutzbar

Sofortiger Download nach dem Kauf

Jetzt als PDF für nur 17,90 €

17,90 

inkl. Mwst.